网上有关“你知道体育界的哪些冷知识？”话题很是火热，小编也是针对你知道体育界的哪些冷知识？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。

1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？

在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。

2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。

3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）

4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。

5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。

6、乒乓发球前，摸桌子可以从选手摸哪里来看出摸球台的目地，一般情况下，用手贴近球网的地方，是在擦手汗，按比赛规定，每六分钟，才被准许用一次毛巾。

7、乒乓球能预防近视，打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。

8、多年前的乒乓球长这样是软木塞或者橡胶球

9、早期的乒乓球设施

10、最后乒乓球起源于英国，英文名称是table tennis，直译为“桌上的网球”，顾名思义，它由网球演变而来的。我国的乒乓球是由日本传入的。

最后也希望让我们引以为傲国球乒乓能一直保持高水准，打出高水平！

1 、我们大家都知道，蒂姆 邓肯是一位呆呆的球员，他平日里展现给大家的好像也都只是一副不苟言笑的模样，这也是他的绰号“石佛”的来历。平日里不笑的他一旦笑了就大事不好了！在德克萨斯州内战，马刺对阵小牛的比赛中，邓肯在一次进攻犯规后被主帅换下，但他嘴里还在一直念叨着什么，抱怨裁判，老裁判克劳福德给了他一个技术犯规，随后在小牛队球员发球未进和犯规的时候两次哈哈大笑，可能老裁判觉得邓肯触动了他的权威，于是又给了他一个t直接将其罚下，令波波维奇教练和队友们一脸蒙圈。

2 、“小皇帝”勒布朗詹姆斯参加过的nba季后赛比骑士队 历史 上总共参加的场次还要多，这是不是一个很尴尬的记录呢？要知道克利夫兰骑士队早在1970年就已经成立了，截至目前为止勒布朗詹姆斯共打了217场nba季后赛，而骑士队只打了207场，这207场中詹姆斯一人就贡献了130场。

3、常规赛 历史 得分榜的第二位卡尔 马龙从来没有拿过一次得分王，而得分王杜兰特在nba三分球大赛上只得了六分，位列倒是第二位，倒数地位的人大家可能想也想不到，他就是乔丹乔帮主，他创下的最低记录是5分，杜兰特也表示幸亏有乔老爷子给自己垫底…

4、巴特尔在NBA最温暖的回忆 ：因为在用人的问题上过于小心，巴特尔在马刺未能场场出战，甚至未能进入季后赛名单。就在那年夺冠之后，放假前球队开了一个例会，主教练波波维奇将每个队员都点评了一遍，说到巴特尔时，满头银发的老头流下了眼泪，“我对不起你，你是个很好的球员。而我几乎没有给你什么机会。” 想象不出波波维奇动情的样子，那些眼泪被巴特尔记了很久，这是他NBA职业生涯中最温暖的回忆。

5、勒布朗·詹姆斯和拉塞尔·维斯布鲁克现实中都是左撇子，但在球场上，他俩却用右手投篮。

6、兰迪·弗耶的心脏长在了自己身体的右侧，与之一起移位的还有肝脏、胆囊以及血管等等，这种情况的出现率为万分之一。

7、这个赛季是费城球员阿米尔·约翰逊效力联盟的第十三年，自从NBA在2006年开始禁止高中球员直升NBA之后，2005年选秀次轮总第56位被选中的他就成了NBA最后一个高中生球员。

8、在 2005 年的 NBA 选秀大会上，湖人队首轮 10 号签选择了年仅 17 岁的高中生球员拜纳姆，他也由此成为 历史 上选秀大会被选中的最年轻的球员，拜纳姆 18 岁零 6 天首次在 NBA 登场比赛。

9、科比曾在 13 年中国赛之前，在社交账号上透露科比曾在一天之内减掉了 5 镑体重,也就是大概4斤半。

足坛冷知识，我来分享一点

1，英国人发展足球的初期，可以用手拿球，但是这个规则遭人诟病，后面才改的用手以外的部位触球，而那些可以用手玩球的，变成了橄榄球。

,2，目前为止足球比赛最大比分的官方记录是是2002年韩日世界杯预选赛大洋洲的比赛中，澳大利亚31：0战胜美属萨摩亚队的比赛。

如果剔除官方承认这个限制条件的话， 历史 上足球比赛最大比分是马达加斯加的两支球队创造的。比分是149比0。 之所以这个比分没有被官方承认，是因为参赛队奥林匹克埃米内的主教练与执法主裁判发生争执，结果奥林匹克埃米内的球员表达不满，每当得球便向自己的球门狂射，最终以149个乌龙球输掉了比赛。

, 3，曾记得有一个后卫职业生涯总共进了35个乌龙球，去谁家谁家降级（已经不知道是哪位球员了，具体数据也不是好清楚是35还是36，权当一乐，求轻喷）

4，大腿颠球时间最长纪录是来自中国的一位 体育 老师张志立，颠球25519个，4小时19秒，被吉尼斯世界纪录在册。

5，英国在理论上有4只球队打进世界杯32强，分别是英格兰，苏格兰，威尔士和北爱尔兰，其实只国际足联成立时四个地区的足总都是会员，故而只要是国际足联的比赛，都会有四只球员参赛，但是奥运会则只能派一只球队参赛。

6，中国理论上也有4只球队打进世界杯32强的可能，分别是中国队，中国香港队，中国台湾队，中国澳门队。

欢迎补充

NO.1乔丹选23号的原因

实与乔丹二哥拉里-乔丹有关，以前小时候乔丹与二哥一起在后院打球，年幼的乔丹被强壮的二哥血虐。到了选球衣号码时，乔丹觉得自己能有二哥一半强就好了，就选了二哥号码45号折中的数字—23号。

NO.2 乔丹三分大赛仅得五分

迈克尔·乔丹也曾有过马失前蹄的时候，众所周知如果真能给神挑出一点毛病，那就是他的三分球并不是联盟顶级，不过关键时刻还是很靠谱的。乔丹生涯前期的三分命中率极差，在1989-1990赛季状态出色上升到了37.6%，他参加了那个赛季的全明星三分大赛，结果疯狂打铁只得到5分，创造了三分大赛的最低纪录，毫不夸张的讲，绝大多数受过专业训练的篮球运动员，投25个三分进5个应该都没问题。

NO.3波什是全美工程师协会的高级会员，是真正的程序员，他解释自己的球衣号码为什么是1号的时候表示，他的球衣号码其实是：

01110111 01101001 01101110 01101110 01101001 01101110 01100111（胜利"winning"的二进制代码)

NO.4火箭队史第一个新秀签约，是在1967年用7号签，签下帕特莱利……

对，帕特莱利，你没看错，就是迈阿密总经理。

NO.5 三个同年同月同日生，效力于同一球队同样位置的球员

在现实中想要找到同年同月同日生的人都十分不易，而在拥有超过400名球员的NBA，有三名球员不但同年同月同日生，而且都效力于同一球队，打同一个位置，并且都以力量见长，他们就是达拉斯小牛队的德隆威廉姆斯、费尔顿和巴里亚，这三个球员都出生于1984年6月26日，打的都是控球后卫的位置，难道德隆一直不宣布退役的原因，就是为了等费尔顿和巴里亚同一个赛季一起退役？

NO.6 艾佛森8投0中，依靠罚球得了25分

现役球员中，哈登是进攻端造犯规最好的球员，经常依靠造犯规得到十几二十分。但是有一项和造犯规有关，又十分尴尬的纪录，却不是他创造的，那就是一球未进，单场得分最高的纪录。这个最高得分纪录的保持者，是大家都熟悉的阿伦艾弗森，在01年对阵魔术的一场常规赛中，艾弗森运动战全场8投全失，但是却依靠罚球砍下了25分，虽然8投0中有些尴尬，但是依靠罚球得了25分，足以证明想要限制当时的艾弗森得分，除了祈祷他投失外，就只能犯规了。

NO.7 罗伯森22分钟7项数据为0

球员在NBA场上打球，如果说是得分、篮板、助攻、抢断、盖帽这五项数据挂零的话，还能说是球员能力不足发挥失常，但是上场22分钟的情况下，按照NBA的对抗性和激烈程度，犯规和失误都挂零，这个操作却真的出现过。在2016年2月26日，雷霆客场对阵鹈鹕的比赛中，作为外线防守专家的罗伯森，就在首发出场22分钟的情况下，打出了7项数据全挂0的比赛，成为了83-84赛季以来，首位出场至少22分钟而7项数据为0的球员，莫非当时的罗伯森还没有睡醒，一直处在梦游的状态。

NO.8绿军史上没有得分王

作为NBA的创始球队之一，凯尔特人1949年就进入了联盟，职业生涯一共夺取了17座奥布莱恩杯，是NBA中获得总冠军最多的球队傲视全联盟，更是培养出了拉塞尔、库西、沙曼、哈夫利切克、伯德、麦克海尔、皮尔斯等球星。但是到目前为止，进入联盟已经70年的凯尔特人，这支底蕴深厚到让联盟其他球队嫉妒，退役球员占据着名人堂小半壁江山的球队，却没有一名球员，在效力凯尔特人期间，拿到过得分王的奖项，这也充分说明这支球队的传统打法，以防守和团队为主，不需要任何人有非常华丽的进攻表演，无论是拉塞尔、伯德还是皮尔斯，他们都是功能性很强的团队球星，这样的团队篮球底蕴令人折服。

NO.9公牛队选中的飞人不止一个

在1984年选秀大会上，其实公牛队选中的飞人不止一个，在第十轮总208顺位，公牛还选中了另一位飞人。不过这位飞人整个运动生涯并没有从事过篮球运动，却在别的领域，取得了不亚于乔丹的成就，他就是全世界 历史 上，最伟大的短跑运动员之一，卡尔刘易斯。真不敢想象，如果当年的刘易斯选择的是篮球而不是短跑，会给短跑 历史 造成多大的损失。

NO.10被禁穿的球衣号码

众所周知，NBA球衣号码很多，但是有一个号码在NBA中却是被禁止穿上的，它就是69号球衣。NBA著名的篮板痴汉罗德曼曾经在加盟小牛的时候想要穿上“69”号球衣，但是遭到了联盟的拒绝，于是罗德曼愤怒的穿上了70号球衣。至于为什么不能穿这个球衣号码，NBA给出的理由是含有明显的性暗示。

让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。

1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？

在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。

2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。

3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）

4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。

5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。

国球加油！！！！！！

1.NBA全明星三分大赛最低分记录是乔丹的，只得了5分，史上最低，至今无人打破；12年全明星周末三分大赛上，杜兰特顶替由于膝盖伤势退出比赛的乔约翰逊，最终也只得了6分， 历史 倒数第二。

2.81-82赛季，湖人夺得总冠军后又在夏天获得了状元签。这个状元签是2年前从骑士队交易获得的

3.NBA 历史 上身高最矮的球员是蒂尼·博格斯，又称马格西·博格斯，绰号小虫，身高1.60米，司职控球后卫

4.1968-69赛季，31岁的韦斯特成为NBA成立以来唯一一位以失败者身份荣膺NBA总决赛MVP（FMVP）的球员。

5.根据人体的反应时间、身体能力来分析，进攻时间剩下至少0.3秒，球员才来得及完成接球投篮

6.NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。

而且，NBA 的三分线并不的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7.25米； 最近的距离在直线区，为6.70米。

有许多 体育 界的冷知识是非常有意思的，而且了解后也可以增加自己和朋友的谈资，这里我就向大家介绍几个我知道的几个 体育 界冷知识。

篮球真的能吃吗？

真皮篮球实际上是精选黄牛背部的真皮作为篮球的表皮，是篮球中顶级的篮球，这种篮球吸汗不打滑，涩手易操作，是NBA比赛中专用的篮球。

原本NBA为了响应世界环保政策准备禁止使用牛皮篮球，从而改用合成皮篮球，结果NBA球员因为手感不同全面抵制甚至要罢赛，最终联盟还是决定使用牛皮篮球。就算篮球是牛皮做的估计也没有几个人能吃的下吧。

奥运金牌不是纯金制作？

实际上，奥运金牌的质地为纯银，还镀上了不少于6克的纯金。奥运会的金牌只在一百年前使用过纯金，最后一次用纯金制作的金牌是1912年，之后都是以银为主。

网球计分为什么不用15、30、45？

网球比赛计分是最奇特的，用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。而现在网球比赛计分采用15、30、40，而不是45，因为40在英文里是forty，45在英文里是forty-five，当裁判计分时用40更加方便，后来就改为15、30、40计分，并沿用至今。另外，网球比赛中管0报为love，所以当一局比赛对手一分为得时，称当局比赛为love game。

穆里尼奥做过职业球员吗？

穆里尼奥17岁踢上职业足球，司职后卫，加盟的第一家俱乐部叫做里奥艾维队，踢了两年以后加盟比兰伦斯队，随后又加盟了塞辛布拉和科莫西奥工商队，但都是葡萄牙低级别联赛球队，没有取得成功。在24岁时穆里尼奥就宣布退役，之后就投身到教练事业中去。（d）

1.排球可以用脚踢。

2.英超赛程前后两个半程不是对称的。

3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。

4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些，因为如果做的一样大，肉眼看上去白子会比较大。

5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败，赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。

6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条，

很多人以为，

头球算两个是这样的，

主队0:1落后，这时主队打进一个头球，

然后比分牌上就是2:1了！

实际上是，

两队积分相同的时候比较净胜球，计算净胜球时，头球，角球，定位球破门算两个。

7.英格兰从未打进过欧洲杯决赛。

8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。

9.诺丁汉森林拿过两次欧冠冠军(1978-1979,1979-1980)，但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(1977-1978)。

10.球门球直接打进对方球门算进球，球门球直接打进本方球门分两种情况：1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门)，比赛未开始，重开球门球；2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门)，对方获得角球。

体育 界的冷知识很多，说一说几个与NBA巨星乔丹和詹姆斯相关联的冷知识。作为联盟 历史 第一人，乔丹在NBA是神一般存在，他退役时詹姆斯还没有进入联盟。如今詹姆斯已成为一名荣誉满身的老将，但现役还有三位与乔丹同场竞技过的球员。

保罗.加索尔和泰森.钱

德勒同在2001年进入NBA，都与二次复出的乔丹有过同场交手，其中加索尔3次交手1胜2负，钱德勒6次交手1胜5负。新赛季加索尔和钱德勒，将分别代表开拓者和火箭队，征战生涯的第19个赛季。

文斯.卡特是史上最伟大的扣将，生涯与乔丹有4次交手，战绩2胜2负平分秋色，新赛季42岁的一代扣神再次加盟老鹰，开启生涯传奇的第22个赛季，幸运的球迷将继续见到UF0身影。

乔丹在并不完整的15个赛季，拿到10次得分王，6次总冠军6次FMⅤP，其常规赛场均30.1分，季后赛场均33.4分，均排在 历史 第一，篮球之神的美名众望所归。同时他在1986年创下的季后赛单场63分 历史 最高纪录，至今无人靠近，在90年创下的全明星三分大赛5分 历史 最低尴尬纪录，也让后人避之不及，只有死神杜兰特的6分无限接近。

作为 历史 级别的超级得分手，四届得分王杜兰特季后赛场均29.1分排在现役第一，在球迷意料之中，但现役季后赛单场最高得分却属于小托马斯，这位地表最强175在2017年季后赛半决赛，凯尔特人129:119战胜奇才的比赛中，出场45分钟狂砍53分，成为50+得分最矮的球员，创现役季后赛得分最高纪录。期待新赛季加盟奇才的小托马斯，能拥有一个美好的结局。

乔丹伟大的职业生涯，各种个人荣誉拿到手软，但他单赛季斩获个人荣誉最多的并非夺冠赛季。夺冠的95/96和97/98赛季，乔丹均拿到MⅤP+AMⅤP+FMⅤP+得分王+最佳一阵+最佳一防六项重磅个人荣誉，98年还斩获全明星票王。其生涯获得个人荣誉最多的是没有夺冠的87/88赛季，他在那个赛季共拿到MVP+AMVP+得分王+抢断王+扣篮王+最佳防守球员+最佳一阵+最佳一防+全明星票王等共9项重磅个人荣誉，可谓一季封神。同时他从90年11月到98年从公牛退役，没有连续输球超过两场，连他生涯12345次打铁数，也堪称神奇。

梦之队基本由NBA当红球星组成，由于国际篮联和NBA规则不同，加上球员出场时间限制，梦之队 历史 上仅打出唯一次三双，发生在2012年奥运会1/4决赛美国119:86战胜澳大利亚，小皇帝詹姆斯的11分14篮板11助攻。

新赛季浓眉哥戴维斯和魔兽霍华德加盟湖人，詹姆斯生涯状元队友达到8位，他们分别是骑士时期92年状元奥尼尔，95年状元乔.史密斯，05年状元博古特，08年状元罗斯，11年状元欧文，热火时期07年状元奥登，以及湖人04年状元霍华德，12年状元浓眉哥。

魔兽霍华德曾在12/13赛季加盟湖人，与科比、纳什、加索尔和慈世平组成五巨头，但在季后赛首轮出局。而霍华德单赛季49.2%的糟糕罚球命中率，直接罚丢366个球，1个赛季罚丢数就超过了队友纳什生涯18个赛季，风之子纳什生涯罚球命中率超过90%，共罚丢324个球。

讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧

守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。

当守门员没收对手射门，丢到地上，脚碰到球，他就不能在捡起球，否则犯规，裁判可以判罚禁区内任意球，就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。

守门员开球门球时，己方队员不能在禁区内接球，同样会被判罚禁区内任意球。

主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌，包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等，以及裁判员自己。

而拿到红牌的人在规则上是要离场，实际上是要离开裁判员的视线。

裁判在球场上不能算一个人，只能算一个物件，跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门，也只能算球员的，不能算裁判进的。

正常比赛时间里，罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来，如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的，就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。

如果任意球时候把球直接踢进自家球门，都不能算对方得分（乌龙球），只能给对方一个角球。

标准的球门宽度，比11个正常体型足球员（身高约190厘米）并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球，因为还有很多空挡封不住。

足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗，所以立花兄弟的绝招是犯规的，也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。

排球规则的演变

从1895年排球运动的初创到1947年国际排球联合会的成立，其间半个世纪的历程中，排球规则逐步形成。

1.在亚洲

1913年至1917年，第1届至第3届远东运动会期间，采用的是16人制排球，4 人1排，分4 排站立，位置不轮转，每局21分，3局2胜制。场地面积12.9×24.38米，网高2.31米。1915年以后，4排队员的分工开始产生，3、4排为防守队员，1、2排为进攻队员，进攻以远网球为主，没有拦网。这期间比赛以发球、接发球为主，颇具游戏性质，球不落地，打过网就行，没有明确的击球次数的规定。

1919年至1925年，第4届至第7届远东运动会期间，采用的是12人制排球，4人1排，分3排站立，场地为11×22米，网高为2.30米。

1927年至1949年，采用9人制排球，男排场地和网高无变化，女排比赛场地为9×18米，网高为2米。男女比赛均为每局21分，3局2胜制。

1949年后，亚洲各国开始采用6人制排球，并按国际排联的规则要求进行比赛。

2.在其它国家

排球运动在美国1917年由每局21分减至15分；1918年上场比赛人数规定为6人，球网高度为2.44米左右；1922年规定了每方在本场最多可

以连续击球3次；1923年规定了球场面积长18.29米，宽9.14米。这样就奠定了6人排球的雏形。

1947年国际排联成立后采用法国排球规则为第一个国际上应用的规则。该规则规定： 比赛场的无障碍区：室内1米，室外3米，上空5米。

球：圆周65－68.5厘米，重量250－300克，气压0.52－0.58千克/平方厘米。

发球时必须有一脚着地。

每局比赛两次暂停，每次各1分钟。

每局比赛各队可以有2人次换人。

球从标志带上过网是合法的，过网区全长9.40米。

此后，直到1978年，国际比赛都以法国排球规则为主，每次国际比赛前办学习班统一规则要求，没有正式出版国际排联规则。1979年国际排联才出版正式规则。这以后，排球规则逐步演变：

球：圆周65－67厘米，重量260－280克，气压0.48－0.52千克/平方厘米；1972年改为圆周66±1厘米，重量270±10克；1980年球的气压改为0.40－0.45千克/平方厘米；1997年进一步减低为00.3－0.325千克/平方厘米。

网高：1954年女子网高由原来的2.23米改为2.24米，并一直保持至今。

暂停时间：1958年由1分钟改为30秒。

换人次数：1958年每队最多在一局中换人4人次，1961年起改为6人次，并一直延续至今。

拦网：1965年允许拦网队员手伸过网阻拦对方的扣球、吊球。

标志杆：1968年在球网两端设立了两根标志杆，两杆之间的网上宽度为9.40米；1977年又把标志杆各内移0.20米，过网区宽度改为9米。

发球区：1996年由原来的3米扩大为9米。

身体触球：1993年由髋关节以上身体部位可以触球增加到膝关节以上身体部位，1996年扩大到全身任何部位皆可触球。

目前排球规则的发展主要依据如下原则：使比赛精彩，减少不必要的中断；给队员更多打球的自由；适于电视转播。

*局间休息与交换场区

（1）局间休息——每次局间休息3分钟，从上一局裁判鸣哨比赛结束时到下一局裁判员鸣哨发球为止。局间的工作是交换场地和填写位置登记

表（1—2局休息3分钟；3—4局休息10分钟）；

（2）交换场区——每局比赛结束后；决胜局某队获8分时（不休息，按原位置继续比赛）；

（3）决胜局没能及时交换场区，应在此错误被发现时立即进行交换，保留交换场区时两队已得比分。

例外的比赛间断

（1）受伤及处理——裁判员应立即中断比赛，该球重打；进行正常换人或特殊换人；否则给3分钟休息（一队员全场一次）；否则为阵容不完整；

（2）外因比赛间断（2小时以内）——原场地：保留原比分、原队员、原位置；改换场地：保持该局开始时阵容和位置，该局重新开始，保留已结束的各局比分，重新选择场地。（4小时以上）——全场比赛重新开始。

*延误比赛

（1）类型——换人延误时间；拖延暂停时间；请求不合法的替换；同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛；

（2）引起延误的主要原因——暂停、换人、系鞋带、擦地板；

（3）延误判罚（同一局中）——延误警告（第一次）；延误判罚（第二次延误比赛，该队失一分） 注：延误的判罚在同一局中对全队有效，采用升级判罚，下一局重新开始计算。

*不符合规定的请求（换人、暂停）

（1）内容——比赛进行中请求；裁判鸣哨发球同时或之后请求；无请求权的人请求；同一队未经比赛过程再次请求换人；超过规定正常间断次数的请求（如第3次暂停、第7次换人）；

（2）处理方法（同一局中）——首次出现判延误警告；再次出现按延误比赛判罚失1分；

（3）自由人——可随便上下且可不经过裁判允许；只能替换后排队员；向对方场区击球击球点不能高于网；不能发球；在前场做二传时，进攻队员击球点不能高于网，在后场做二传时无此限制；两次换人之间必须经过一次比赛。

*正常的比赛间断

（1）内容：暂停——非决胜局每队在8分、16分时各有两次技术暂停，每次60秒；此外每队每局各有2次自由暂停，每次30秒；决胜局只暂停两次，每次30秒；暂停可连续请求或换人连续请求；队员必须退出比赛场区；每次比赛间断都应记录与记分表上。技术暂停换人：每局每队最多6人次；在换人区内进行，运动员手举换人牌；每次请求可换多人次，并逐一替换；队员上下场次数位置必须合法；记录与记分表上。特殊换人：A：受伤主力队员（再上场的）可以用任意一个替补队员替换。如无人替换可给3分钟休息，如还不行就判该局失败，比分保留，并补足对方获胜所需的得分；B：如罚下的队员且又无人替补则不准换人。

（2）请求方法：成死球时，裁判员鸣哨发球前；只有教练员和场上队长有权请求；请求时必须出示法定手势。

*进攻性击球

（1）定义——直接击向对方的球（发球和拦网除外）；球整体通过球网垂直面或触及对方队员，则为完成进攻性击球；

（2）进攻性击球的允许——前排队员（任何高度的球，本方场地空间）；后排队员（进攻线后任何高度的球；进攻区内——触球时球的一部分必须低于网上沿）；

（3）犯规——过网击球、击球出界（或触标志杆）；扣击发球（前场区、球整体高于网上沿）；后排队员在前场区完成进攻性击球，并且球整体高于网上沿；

（4）后排队员进攻性击球犯规（三个条件同时具备，缺一不可）——踏及或踏入进攻区；触球时球的整体高于网上沿；完成进攻性击球。

*拦网

（1）定义——靠近球网、手伸向上高于球网、阻挡对方来球的行动；

（2）形式——拦网试图（未触及球）；完成拦网（触及到球）；集体拦网（2或3人靠近，其中一人触球完成拦网）；

（3）状态——拦网队拦网触球后还可击球3次；拦网队员触球后还可再次击球；对方完成进攻性击球后或第3次击球后可过网拦网触球；

（4）犯规——过网拦网（对方完成进攻性击球前或同时）；后排队员完成拦网（个人或参加集体拦网，无论触球与否）；从标志杆外伸入对方空间拦网；拦对方发球、拦网出界（球落对区界外、触标志杆、触手出界）；

（5）球网附近的队员：A.越过球网（网上沿）——允许过网拦网；进攻性击球后允许手随球过网；B.网下穿越——允许进入对方空间；允许手、脚的部分越过中线；允许进入对方无障碍区；比赛成死球时允许进入对区；C.犯规——过网击球（触球点在对区上空）、过网拦网（对方进攻之前或同时）、越过中线、网下穿越妨碍对方比赛、触网（有击球试图的主动触网，包括触及9.50米的网长及标志杆）；

(6)球网附近的球:A.球通过球网——球必须通过过网区进入对区、球从过网区以外进入对方无障碍区允许将球击回；B.允许球触球网（包括发球）；C.球入球网——球入球网后可再行击球；球击破球网或使球网坠落，该球重新进行；

*比赛中的击球

（1）击球次数：每队最多击球3次过网（拦网除外）；第一次击球时，允许身体不同部位同一击球动作连续触球；两名或三名队员可以同时触球并计为两次或三次击球，若其中一人触球，则只计为一次击球；

（2）击球的性质：球可以接触身体任何部分、球必须击出、球可以向任何方向弹出、球可以同时触及身体不同部位、第一次击球时（包括拦网），同一动作球可以连续触及身体不同部位；

（3）击球的犯规：4次击球、借助击球、持球、连击；

（4）双方队员网上同时击球：网上同时触球比赛继续进行，仍可击球次；球触标志杆或同时持球，则双方犯规该球重新进行；球飞向某方场区外侧则判为对方击球出界；某方击球3次后又在网上与对方同时触球，则4次击球犯规。

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